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 <title><![CDATA[白领久坐不动的防病攻略]]></title>
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 <description><![CDATA[Latest 20 replies of 白领久坐不动的防病攻略]]></description>
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 <description><![CDATA[深圳游泳网 ]]></description>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[(16)肥胖

　　原因：久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。久而久之，各大、小动脉管内壁将淤积下大量脂类，导致全身组织系统供血不足，加速以上疾病的发生，这无疑造成一种恶性循环。

　　对策：对于在写字楼工作的人来说，爬楼梯可以是最简便有效的运动；利用下班时间，快走和慢跑（ ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.hkyuson.com/job.php?action=topost&tid=2100&pid=8657]]></link>
 <author><![CDATA[快乐海豚]]></author>
 <category><![CDATA[游泳医学与健康生活]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 01 May 2009 04:12:41 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[(11)大肠癌

　　原因：长年久坐办公室而很少从事体力活动，是患大肠癌的一种危险因素。由于久坐的人最容易发生痔疮，因而民间也有“十人九痔”的说法。许多人认为痔疮无关紧要，不出血就好了，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。发现自己大便带血，一定要到医院作检查，最好是采取直肠指检，医生戴上手套， ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.hkyuson.com/job.php?action=topost&tid=2100&pid=8656]]></link>
 <author><![CDATA[快乐海豚]]></author>
 <category><![CDATA[游泳医学与健康生活]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 01 May 2009 04:11:48 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[]]></title>
 <description><![CDATA[(5)肌肉酸痛

　　原因：人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。

　　对策：医学专家建议，凡因工作需要久坐的人，一次不要连续超过8小时，工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://www.hkyuson.com/job.php?action=topost&tid=2100&pid=8655]]></link>
 <author><![CDATA[快乐海豚]]></author>
 <category><![CDATA[游泳医学与健康生活]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Fri, 01 May 2009 04:09:50 +0000]]></pubdate>
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